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Meditar consiste na atitude de voltar-se para o centro e desligar-se do mundo exterior, voltando a atenção para si e seus estados interiores. A prática da meditação possibilita o acesso à consciência de si, facilitando uma mente mais tranquila, autoconhecimento e investimento no autocuidado.

Os benefícios são muitos: melhoria da qualidade do sono; potencialização das escolhas relacionadas à qualidade de vida; redução de estresse e ansiedade; maior equilíbrio entre corpo, mente e emoções; ampliação da sensação de bem-estar, harmonia e paz; aprimoramento das relações saudáveis intra e interpessoais; dentre outros.

✅ Aulas gravadas, assista quando quiser por um ano.

✅ Suporte para dúvidas.

 ✅ Vasto material de apoio em PDF

✅ Bônus: E-book Autoestima, E-book Auto-hipnose e Meditação, E-book 21 Dias de Gratidão, E-book Inteligência emocional para uma vida extraordinária, Protocolo APAVAFA, Método TelaSe7.

✅Certificado emitido digitalmente no ambiente após a conclusão do curso.

Este curso é voltado para todas as pessoas que desejam investir no autocuidado e autoconhecimento, seja iniciando a prática de meditação ou aprofundando-a.

O material online ficará disponível por um ano. Nesse período o aluno poderá assistir quantas vezes quiser cada aula e baixar os arquivos em PDF disponibilizados.

PROGRAMA DO CURSO:

 São videoaulas e áudios que abrangem:

APRESENTAÇÃO

✔️ Módulo 1: O que é Meditação e como praticar?

Aula - O que é meditação e como praticar?
Prática 1 – Meditação: tomando consciência do corpo
Prática 2 – Meditação para o bem-estar
Prática 3 – Meditação para ativar o poder interior

✔️ Módulo 2: Os Benefícios da meditação 

Aula – Os benefícios da meditação
Prática 1 – Meditação para a saúde
Prática 2 – Meditação para dormir melhor
Prática 3 – Meditação para estabelecer a tranquilidade

✔️ Módulo 3: Tipos de meditação 

Aula – Tipos de meditação
Prática 1 – Mindfulness: vivendo o momento presente
Prática 2 – Meditação rápida de autogerenciamento emocional
Prática 3 – Meditação para conexão com Universo

✔️ Módulo 4: A relação entre meditação e qualidade de vida 

Aula - A relação entre meditação e qualidade de vida
Prática 1 – Meditação de ativação da segurança e resiliência
Prática 2 – Meditação para imunidade e regeneração
Prática 3 – Meditação para autoestima

✔️ Módulo 5: Progredindo com a meditação 

Aula - Progredindo com a meditação
Prática 1 – Meditação para o amor incondicional
Prática 2 – Meditação para prosperidade e abundância
Prática 3 – Meditação de prospecção de objetivos

✔️ Bônus 01 : Áudios

Meditação para gratidão

Exercício em Pé - Conexão com a Terra

Sentimentos Iluminados

✔️ Bônus 02 : Livros Digitais

E-BOOK AUTOESTIMA
E-BOOK 21 DIAS DE GRATIDÃO
E-BOOK_AUTO-HIPNOSE E MEDITAÇÃO
EBOOK INTELIGENCIA  MOCIONAL PARA UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA
MÉTODO-TELASE7
PROTOCOLO APAVAFA

FACILITADORA DESSE CURSO

Profissional de Yoga e Meditação

Doutora em Saúde Pública

Mestre em Cognição e Linguagem

Pós-Graduada em MBA Executivo em Coaching

Pós-Graduada em MBA Executivo em Gestão de Pessoas e RH

Pós-Graduada em Hipnose Clínica, Hospitalar e Organizacional

Pós-Graduada em Psicologia Existencial Humanista

Pós-Graduada em Comunicação, Cultura e Linguagem

Pós-Graduada em Arteterapia em Educação e Saúde

Psicóloga CRP 05/32030

Jornalista / Arteterapeuta

Professora Universitária

Diretora do ISEC

Autora de diversos Livros pela WAK Editora, Pimenta Cultural, Chiado e Amazon Kindle

INSTITUTO DE PSICOLOGIA SER E CRESCER 

CRP PJ 5001137

O Instituto de Psicologia Ser e Crescer, conhecido como Casa dos 7 Saberes, é uma instituição renomada que oferece uma ampla gama de cursos voltados para psicólogos, estudantes de psicologia, profissionais de saúde e pessoas em busca de autoconhecimento. Com um compromisso sólido com a formação e o desenvolvimento contínuo dos profissionais da área, o instituto disponibiliza cursos presenciais, telepresenciais e online, garantindo flexibilidade e acessibilidade a todos os interessados.

Os cursos exclusivos para psicólogos e estudantes de psicologia são cuidadosamente elaborados para abordar temas relevantes e atuais, promovendo um aprendizado profundo e prático. Seja você um profissional em busca de especialização ou um estudante em início de carreira, o Instituto de Psicologia Ser e Crescer tem o curso ideal para atender às suas necessidades educacionais e profissionais.

A Casa dos 7 Saberes se destaca pela excelência de seus programas educacionais e pela qualidade de seu corpo docente, composto por especialistas reconhecidos no campo da psicologia. Invista no seu futuro profissional e explore as oportunidades de aprendizado oferecidas pelo Instituto de Psicologia Ser e Crescer.

Conheça os profissionais: 

Prof. Dr. João Oliveira 

Profa. Dra. Beatriz Acampora 

Responsável Técnica: 

Profa. Dra. Beatriz Acampora e Silva de Oliveira CRP 05/32030

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