ATIVIDADE FÍSICA MENTAL | AUTO-HIPNOSE | GINÁSTICA MENTAL

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Auto-Hipnose Clínica Neurossensorial

ÁUDIOS COM 5, 15 E 30 MINUTOS DE DURAÇÃO

Masculino e feminino

MASCULINO

Cinco minutos


Comece caminhando e depois aumente a velocidade para uma breve corrida. Acompanha a sua jornada uma frequência gerada de forma Binaural para ativar produções endócrinas.

Quinze minutos


Comece caminhando e depois acelere um pouco mais e depois comece a correr de verdade. Diminua a velocidade até voltar a caminhar novamente e ter a sua respiração normalizada.

Trinta minutos


Você está em uma academia, a música é agitada e começa pela esteira de corrida. Depois, uma sessão de abdominais, simulação de subida em escada, pular corda, um exercício de musculação, corrida no mesmo lugar e novamente corrida na  esteira.

FEMININO

Cinco minutos


Comece caminhando e depois aumente a velocidade para uma breve corrida. Acompanha a sua jornada uma frequência gerada de forma Binaural para ativar produções endócrinas.   

Quinze minutos


Comece caminhando e depois acelere um pouco mais e depois comece a correr de verdade. Diminua a velocidade até voltar a caminhar novamente e ter a sua respiração normalizada.  

Trinta minutos


Você está em uma academia, a música é agitada e começa pela esteira de corrida. Depois, uma sessão de abdominais, simulação de subida em escada, pular corda, um exercício de musculação, corrida no mesmo lugar e novamente corrida na esteira.

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ÁUDIOS PARA O PERFIL MASCULINO

ÁUDIO MASCULINO DE CINCO MINUTOS
ÁUDIO MASCULINO DE QUINZE MINUTOS
ÁUDIO MASCULINO DE TRINTA MINUTOS

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ÁUDIO FEMININO DE CINCO MINUTOS
ÁUDIO FEMININO DE QUINZE MINUTOS
ÁUDIO FEMININO DE TRINTA MINUTOS

BÔNUS - LIVRO A LINGUAGEM CORPORAL NO AMBIENTE DE SAÚDE

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BÔNUS ÁUDIOS EXTRAS DE AUTO-HIPNOSE

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ATIVAÇÃO NEUROCOGNITIVA BILATERAL 30 MINUTOS
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PRODUZIDO E GRAVADO POR:

Prof. Dr. João Oliveira

Doutor em Saúde Pública

Mestre em Cognição e Linguagem

Pós-Graduado em Hipnose Clínica, Hospitalar e Organizacional

Pós-Graduado em Psicologia Existencial Humanista

Pós-Graduado em Comunicação, Cultura e Linguagem

Pós-Graduado em Coaching Empresarial (MBA)

Psicólogo CRP 05/32031

Publicitário

Autor de diversos Livros

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Profa. Dra. Beatriz Acampora

Doutora em Saúde Pública

Mestre em Cognição e Linguagem

Pós-Graduada em Hipnose Clínica, Hospitalar e Organizacional

Pós-Graduada em Psicologia Existencial Humanista

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Pós-Graduada em Arteterapia em Educação e Saúde

Psicóloga CRP 05/32030

Jornalista

Autora de diversos Livros

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Responsável Técnica: 

Profa. Dra. Beatriz Acampora e Silva de Oliveira CRP 05/32030

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